{"id":7333,"date":"2018-07-30T12:22:01","date_gmt":"2018-07-30T12:22:01","guid":{"rendered":"https:\/\/fahrmit.be\/?page_id=7333"},"modified":"2026-07-24T10:17:56","modified_gmt":"2026-07-24T10:17:56","slug":"velo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/movia.info\/fr\/solutions-de-mobilite\/velo\/","title":{"rendered":"V\u00e9lo"},"content":{"rendered":"<p>Pas besoin d\u2019\u00eatre un grand sportif pour profiter pleinement des bienfaits du v\u00e9lo !<\/p>\n<p><strong>30 minutes de v\u00e9lo par jour\u00a0<\/strong>suffisent pour :<\/p>\n<ul>\n<li>Am\u00e9liorer votre forme physique et mentale<\/li>\n<li>R\u00e9duire le stress<\/li>\n<li>Renforcer votre c\u0153ur<\/li>\n<\/ul>\n<p>Que ce soit <strong>pour vos trajets quotidiens ou une simple balade<\/strong>, int\u00e9grer le v\u00e9lo \u00e0 votre routine a de nombreux effets positifs.<\/p>\n<p>U<strong>ne augmentation de l\u2019activit\u00e9 peut pr\u00e9venir l\u2019ob\u00e9sit\u00e9, le diab\u00e8te et les maladies coronariennes<\/strong>\u00a0li\u00e9es \u00e0 une activit\u00e9 insuffisante ou \u00e0 des comportements s\u00e9dentaires.<\/p>\n<p>De plus, certaines \u00e9tudes concluent que la pratique du v\u00e9lo dans le cadre des trajets domicile-travail\u00a0<strong>diminue l\u2019absent\u00e9isme pour cause de maladie<\/strong>.<\/p>\n<p>D\u2019un point de vue environnemental, plus il y aura de cyclistes sur les routes, et donc moins de voitures, plus <strong>la qualit\u00e9 de l\u2019air sera bonne.<\/strong><\/p>\n<p>En plus, des \u00e9tudes montrent que pratiquer le v\u00e9lo r\u00e9guli\u00e8rement est \u00e9galement\u00a0<strong>b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9 mentale : sentiment de bien-\u00eatre, de libert\u00e9 et de d\u00e9tente<\/strong>.<\/p>\n<p>L\u2019utilisation du v\u00e9lo\u00a0<strong>augmente \u00e9galement et sensiblement la capacit\u00e9 de concentration<\/strong>\u00a0des \u00e9l\u00e8ves (ECF).<\/p>\n<p>Enfin, d\u2019un point de vue \u00e9conomique, <strong>en troquant la voiture pour le v\u00e9lo pour une partie de vos trajets<\/strong>, vous diminuez les frais de carburant, de parking, d\u2019usure des pneus et espacez les entretiens au garage.<br \/>\nCertains employeurs proposent du leasing v\u00e9lo et r\u00e9tribuent une indemnit\u00e9 kilom\u00e9trique.<\/p>\n<p>Sources:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.provelo.org\/conseils\/avantages-velo-sante-economies\/\">https:\/\/www.provelo.org\/conseils\/avantages-velo-sante-economies\/<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/cyclable.wallonie.be\/home\/conseils-velo\/conseilsList\/conseils-list\/quels-sont-les-bienfaits-du-velo.html\">https:\/\/cyclable.wallonie.be\/home\/conseils-velo\/conseilsList\/conseils-list\/quels-sont-les-bienfaits-du-velo.html<\/a><\/p>\n<p>Leasing v\u00e9lo en entreprise : <a href=\"https:\/\/mobilite.wallonie.be\/home\/politiques-de-mobilite\/wallonie-cyclable\/velo-dentreprise.html\">https:\/\/mobilite.wallonie.be\/home\/politiques-de-mobilite\/wallonie-cyclable\/velo-dentreprise.html<\/a><\/p>\n<p>Indemnit\u00e9s v\u00e9lo (remboursement frais km) : <a href=\"https:\/\/www.mobilite-entreprise.be\/mobilite-de-votre-entreprise\/gestion\/indemnites-velo\/\">https:\/\/www.mobilite-entreprise.be\/mobilite-de-votre-entreprise\/gestion\/indemnites-velo\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pas besoin d\u2019\u00eatre un grand sportif pour profiter pleinement des bienfaits du v\u00e9lo ! 30 minutes de v\u00e9lo par jour\u00a0suffisent pour : Am\u00e9liorer votre forme physique et mentale R\u00e9duire le stress Renforcer votre c\u0153ur Que ce soit pour vos trajets quotidiens ou une simple balade, int\u00e9grer le v\u00e9lo \u00e0 votre routine a de nombreux effets&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":14077,"parent":7431,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"class_list":["post-7333","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/movia.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/movia.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/movia.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/movia.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/movia.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7333"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/movia.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7333\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14119,"href":"https:\/\/movia.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7333\/revisions\/14119"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/movia.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7431"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/movia.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14077"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/movia.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}